西尾市立鶴城中学校

本日市大会が行われました。

男子団体2位
女子団体1位

個人でも多くの選手が入賞しました。
また仲間を懸命に応援する姿もたくさん見られました。

2週間後に控えた西三大会に向けて、今日の試合結果を次に繋げていきます。

吹奏楽の熱い夏が始まりました。
7月5日に行われた中部日本吹奏楽コンクール西三河南ブロック大会において、金賞を獲得し、県大会への進出を決めました。
7月31日に行われる県大会に向けて、個々の音色をより美しく響かせられるよう励んでいきます。
今後とも吹奏楽部への御声援、よろしくお願いいたします。

水泳部です。市大会が平坂中学校で行われました。

男子団体　2位
女子団体　1位
男女総合　1位

また個人でも多くの入賞、県大会出場決定等の結果を残すことができました。県大会出場まであと少しの種目もあります。来週の西三大会で記録を残し、県大会出場を目指しましょう。


数多くの入賞を果たしただけではなく、団体優勝を目指し仲間を応援する姿がたくさん見られました。団体での勝利を目指すために得意ではない種目の練習に打ち込んできた姿もありました。また、賞状はなくとも自分のベストや少しでも良い順位を目指し、最後まで泳ぎ切る姿もありました。
水泳は個人競技ですが、市大会だけは団体戦があります。水泳部全体の努力が結果に表れたことを嬉しく思います。

　３年生は、修学旅行でテーマ別に研修を行いました。今回、出前授業で西尾KIRARAロータリークラブの方にそのテーマに沿った西尾市の取り組みや課題についてのお話を聞きました。

　９つのテーマに沿った講師の先生は、政治経済では証券会社の支店長さん、情報産業では宣伝イベント企画の代表の方というように担当されていました。

　科学技術のテーマでは、実際に実験を体験する場面もあり、あっという間の１時間でした。

　防災を学んだ生徒は、「今できるできることがしっかりとできているのだろうか？」と振り返り、避難場所を確認するなど自分の安全や他の人の安全を守りたいと述べていました。
　

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、めひかりフライ（３）、かぼちゃとポテトのサラダ、鶏団子汁です。（827kcal）

　メヒカリは、水深200mから300mに生息する深海魚です。正式名称は「アオメエソ」と言い、大きな目が青緑色に輝いていることから「メヒカリ」と呼ばれるようになりました。体長は15cmから20cmで、旬の季節は冬と春です。

　愛知県では、蒲郡市のメヒカリ水揚げ量が県内の県内の95％を占めていて、重要な特産物となっています。丸ごと唐揚げにすると、骨まで食べられるので、カルシウムを多く摂取することができます。

　今日のメニューは、わかめご飯、牛乳、手作り枝豆コロッケ、キャベツの梅和え、とうがんのみそ汁です。（837kcal）

　とうがんは、漢字で「冬瓜」と書きますが、夏が旬の野菜です。皮が厚くかたいので、そのまま冷暗所で保存しておけば冬までもつことから、この名前がついたと言われています。
　原産地は、インドと言われており、日本でも古くから親しまれてきた野菜です。とうがんの95％が水分で、低カロリーです。ビタミンCが豊富に含まれていて、体の抵抗力を高め、風邪を予防する働きがあります。

　今日のメニューは、ソフト麺、牛乳、ミートソース、夏野菜サラダ、メロンです。（807kcal）

　メロンの果肉は緑色と赤色があり、さらに表面のネットの有無などもあり、さまざまな品種のメロンが栽培されています。愛知県でも東三河地域（田原市、豊川市、豊橋市）を中心に栽培されていて、全国第６位の生産量を誇っています。アールスメロンの一つである「渥美アールス」は、昭和初期からある系統で、「あいちの伝統野菜」に選定されています。愛知県のメロンは夏場の出荷がメインとして栽培されてます。

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、デミグラスハンバーグ、ビーンズサラダ、ズッキーニのスープです。（793kcal）

　７月は旬の野菜をたくさん使用しています。代表的な夏野菜は、キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、ズッキーニ、ゴーヤ、エダマメなどがあります。

若鶴教室で各クラスで話し合った「学年で大切にしたいこと」をもちより、室長議員会で学年の3本柱について話し合いました。

「切り替えができないと本当の笑顔になれない」
「全力で何事も取り組んでいれば、卒業する時に後悔しない。」
「全力でやることに価値がある。」

2年後の自分たちを考えた発言があり、さすがだと感じました。


室長さん、議員さんたちの熱い思いを学年全体に広げていきましょう。

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、ガパオライス、小松菜のサラダ、夏野菜のスープです。（760kcal）

　野菜の中でも、６月〜８月頃に収穫されるものを「夏野菜」と呼んでいます。代表的な夏野菜は、キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、トウガン、ズッキーニ、ゴーヤ、エダマメなどがあります。

　夏野菜は水分が多いものが多く、ほてった体の熱を下げ、水分補給の役目をします。また、ビタミン類やβ−カロテン、カリウムなどが含まれています。ビタミン類は疲労を回復し体の免疫力を高めるはたらきがあり、特にβ−カロテンは皮膚や粘膜を丈夫にする栄養素です。夏バテ予防や改善に効果が期待できます。
　毎日暑い日が続きますが、旬の夏野菜を食べて、夏を元気に過ごしましょう。