今日のメニューは、ご飯、牛乳、大豆ミート入りタコライスの具、ほうれん草オムレツ、ウインナーと野菜のポトフです。(816kcal)
タコライスの「タコ」というのは、海のタコではなく、メキシコの言葉で「包む」という意味です。
メキシコの「タコス」という料理をヒントに、味付けしたひき肉の「タコミート」とレタス、トマトやチーズなど「タコス」の具材をご飯にのせて食べる料理です。「タコス」はメキシコやアメリカにルーツのある料理で、とうもろこしで作った薄い生地のトルティーヤに具材をのせて二つ折りにしたものを指し、メキシコの国民食とも呼べるメジャーな料理です。「タコス」+「ライス」で「タコライス」となりますが、タコライスは沖縄県で考えられた料理です。
今日の給食の「タコライス」は、大豆の加工品である大豆ミートも使用しているので、大豆の栄養もとれます。
今日のメニューは、きしめん、牛乳、きつねきしめんの汁、ひじきと大根のサラダ、抹茶あずき豆腐ケーキです。(773kcal)
「抹茶あずき豆腐ケーキ」は、給食室での手作りです。子どもたちにも、人気のカップケーキです。作り方をご紹介します。
〈材料(4人分)〉
・ホットケーキミックス 100g
・豆乳 90g
・絹豆腐 60g
・砂糖 大さじ2
・ベーキングパウダー 小さじ1/3
・抹茶 小さじ2/3
・ゆであずき 40g
・サラダ油 小さじ1/2
材料を全て混ぜて、カップに入れて、180°Cのオーブンで15〜20分焼きます。豆腐を入れることで、もっちりとしてさっぱりとしたケーキになります。豆腐は、つぶしやすい絹豆腐を使い、最初につぶして、なめらかになるまでよく混ぜることがポイントです。豆腐を入れるとふくらみにくくなるので、ベーキングパウダーを入れます。ゆであずきは最後に加えることで、つぶが残りやすくなります。
今日のメニューは、ご飯、牛乳、ヤンニョムチキン、もやしとほうれん草のナムル、豆腐中華スープです。(825kcal)
「ヤンニョム」とは、コチュジャンやしょうゆ、ニンニクなどを混ぜ合わせた、韓国の合わせ調味料のことです。料理名に「ヤンニョム」がつかなくても、「キムチ」や「トッポギ」、「スンドゥブチゲ」、「ユッケジャンスープ」などをつくる合わせ調味料もすべて「ヤンニョム」となります。
今日の給食は、鶏のから揚げにヤンニョムのたれをあえた「ヤンニョムチキン」です。子どもたちに人気のメニューです。ヤンニョムのたれのレシピをご紹介します。揚げ物や炒め物にも応用できます。
【ヤンニョムのたれ(4人分)】
・コチュジャン・・・・小さじ1
・酒・・・・・・・・・小さじ1
・みりん・・・・・・・小さじ1
・しょうゆ・・・・・小さじ1強
・砂糖・・・・・・・・大さじ1
・ケチャップ・・・・・大さじ1
・おろしにんにく・・小さじ1/3
・ごま油・・・・・・・小さじ1