西尾市立鶴城中学校

12月15日(金) 4時間目
　今日の学活の時間は、マイウェイ教室に向けて、バスの座席・部屋班を決める活動を行いました。生徒のとてもワクワクした様子に、私たちもワクワクさせられますね。マイウェイ教室が楽しみです。

6組の調理実習では、さつまいもが柔らかくならず、苦戦…ですが班で協力して完成させてくれました！みんな、よく頑張りました！ありがとう！職員室の先生たちも美味しいと食べてくれていました。

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、いわしのみそ煮、ひじきと野菜の炒め煮、鶏塩ちゃんこです。（757kcal）

　いわしとは、ニシン科に属している海水魚の総称です。日本ではいわしというとマイワシ、ウルメイワシ、カタクチイワシの３種類を指すのが一般的です。いわしは漢字では「魚」＋「弱い」で『鰯』と表記されます。これはいわしが水揚げ後すぐに死んでしまうことから「弱し」が転じて『鰯』になったといわれています。
　いわしは身がやわらかく、細かい小骨が多い魚です。包丁でさばくと骨が断ち切れて身に残ってしまうため、「手開き」をすることが多いです。
　いわしには「DHA（ドコサヘキサエン酸）」や「EPA（エイコタペンタエン酸）」などの必須脂肪酸が豊富に含まれています。血液をサラサラにすることに生活習慣病の予防や、脳の働きを良くする効果があります。また、カルシウムやリンなどの骨をつくるために必要なミネラル類が豊富に含まれています。

懇談会が始まっています。午後から読書の時間もたっぷりと取ることができます。
今、鶴中図書館では３冊貸し出しができます。
新刊紹介
大河ドラマの「徳川家忠」はどうですか？
東野圭吾さんのミステリーはいかがですか？
西尾の作家いわいとしおさんの「ぬまの１００かいだてのいえ」は手に取りやすいですね。
図書館にどうぞ。

　今週の生け花は、カラスウリ、ブドウヅル、ユリ、ミニホウズキです。

　今日から２学期の懇談会が始まりました。３年生にとっては、進路を決定していく懇談会となります。３年生の教室では、担任と保護者そして本人の３者で懇談が行われていました。
　西校舎のギャラリーでは３年生の美術作品が展示されていました。

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、豚肉のスタミナ炒め、豆苗のごまマヨサラダ、高野豆腐の卵とじです。（772kcal）

　日本は、世界的に見ても卵を多く消費している国です。IEC（国際鶏卵委員会）によると、日本人１人が年間で消費する卵は339個で、メキシコの409個に次いで、世界第２位です。85％の日本人が、「卵が好き」と答えています。
　健康な人であれば卵は１日１〜２個を目安にし、決まった食材に偏らず、野菜やお肉などバランスのよい食事をすることが望ましいです。
　企業のアンケート調査より、「好きなた卵料理」について尋ねた結果、「目玉焼き」が最も多く、４年連続で１位だそうです。以下、「ゆで卵」、「炒飯」、「オムライス」、「親子丼」、「卵かけご飯」などでした。みなさんは何の卵料理が好きですか？

3組の調理実習はとてもスムーズに進み、だしの味をしっかりと確かめながら、美味しいかきたま汁を作ることが出来ました！

切り替えのはやい4組。調理室への移動も素早く、片付けも素早い！流石の早さで実習を終えることができました。キティちゃんの形のスイートポテトも美味しそうです。

いつも元気いっぱいで授業を盛り上げてくれる8組。今日も元気いっぱいで楽しくスイートポテトを作ることが出来ました！

１、３、４組選択体育。柔剣道場で、創作ダンスを学習しています。選んだ曲にオリジナルダンスをつけていきます。どんな表現になるでしょうか。発表会が楽しみです。