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2023年5月 8日 (月)

今日の給食

 今日のメニューは、ご飯、牛乳、いかフライのレモン煮、骨太サラダ、豚汁です。(799kcal)
 いかフライのレモン煮は、子どもたちに大人気のメニューです。スーパーのお惣菜でも見かけますが、レモンしょうゆのタレは簡単に作ることができますので、ご紹介します。
<材料(1人分)>
 ・いかフライ50g ‥1本
 ・揚げ油‥適量
 ・A・みりん 4.5g
   ・しょうゆ 4g
   ・砂糖(三温糖) 3.5g
   ・レモン汁 2g
 Aの調味料をひと煮立ちさせて、レモンしょうゆのタレを作り、揚げたてのいかフライをくぐらせます。タレは、魚の揚げ物や鶏の唐揚げなどに応用ができます。