西尾市立鶴城中学校

いももち調理実習のラストを飾ってくれたのは、５組でした。班ごとのチームワークがとてもよく、時間前にスムーズに実習を終えることが出来ました！

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、チーズ入りかぼちゃコロッケ、千草あえ、あさりのみそ汁です。（874kcal）
　あさりの旬の時期は、３月〜５月の春と９月〜１０月の秋であるといわれています。産卵期を前に身入りがよくなり、旨み成分が増す月になります。
　あさりの旨み成分はコハク酸というアミノ酸です。また、カルシウムや鉄などのミネラル、ビタミンB12、タウリンなどの栄養素が豊富に含まれています。栄養素を逃さないように煮汁ごと食べられる料理がおすすめです。
　西尾市でも、一色干潟や幡豆干潟であさりが盛んに漁獲されています。潮干狩りを楽しむこともできます。

あと４日でこのクラスでの生活が次のステップに進むときー寂しい😔。
学級レクはカード大会を企画して、グループで対戦しました。先日の絆学年まとめの会でも賞状を取った団結力No.１の僕ら１年１０組です。トランプゲームも和気あいあいです。
学年表現コーナーに掲示してあるすごいイラストを描くメンバーも僕たちの仲間です。自慢です。

３月１７日、１年７組はアリーナで学級レクを行いました。大好きな担任の先生は運動神経抜群です。今日のM V Pは私たちの先生ですね。鬼ごっことドッジボールを楽しみ、団結がいっそう高まりました。あと４日で大好きな７組が次のスタートラインに立ちます。

　今日のメニューは、キムチチャーハン、牛乳、肉しゅうまい３個、かにかま中華サラダ、わかめスープです。（778kcal）
　わかめは、３月〜６月が旬の時期で、肉厚でおいしくなります。わかめには、水溶性食物繊維が多く含まれているので、糖質や脂質の吸収をおさえたり、腸内の善玉菌を増やす効果があります。カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれており、生活習慣病などの予防に効果的です。

鶴中クリーン大作戦に大勢の鶴中生が参加していました。朝早くから集まり、昇降口やトイレを自主的に掃除をしていました。生徒会と美化委員会がコラボして呼びかけたところ大勢の参加者が集まり、嬉しい悲鳴でした。ボランティアで活動する姿をまた、いろいろなところで見せてくれそうな鶴中生です。

　今日のメニューは、アーモンドトースト、牛乳、コールスローサラダ、ミネストローネ、乾燥小魚です。（840kcal）
　アーモンドトーストは、溶かしたバターに砂糖、アーモンド粉末、アーモンドスライスを混ぜて、パンにのせて焼いて作ります。
　アーモンドには、ビタミンEがごまの30倍も含まれており、抗酸化作用により、体の老化を防いでくれます。また、食物繊維がごぼうの２倍含まれており、お腹の調子を整えてくれます。１日20粒のアーモンドを摂取するのが健康維持に効果的です。

１組のいももち作りの様子です。いももちの形をハートにしたり、丸い爆弾みたいに大きくしたり楽しく調理しました。たれも甘く美味しいものに仕上がりました！

１年７組の美術の授業は自画像に取り組んでいます。
iPadで自分を撮って、目と眉毛だけ見て、その特徴を捉えて描くことがテーマです。線描で濃淡を出すことに苦労していました。
自分の肌の色を自分で作る技をアドバイスされ、基本色に濃藍色を少し足してみたりしています。意外ですね。

西門近くの桜が咲いています。
弓道部はまもなく行われる西三大会で優勝し、県大会や全国大会に進んでいきたいと思っています。
練習中に遠近法で仲間と対戦して緊張感の中でも集中力を高めたり、自由立ちでたくさん練習を積んだりしています。２年生メンバーからの良いアドバイスで１年生も目覚ましい成長をしています。