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今日のメニューは、ご飯、牛乳、魚の塩麹焼き、和風ポテトサラダ、生揚げと野菜のみそ汁です。(781kcal) 塩麹とは、米麹と塩を発酵して作る調味料です。塩だけよりも麹の旨みや甘み、発酵食品の香りが加わり、食材をおいしくします。 肉や魚など15分〜一晩、漬け込んで焼き物にするのが一般的な使い方です。タンパク質がアミノ酸へと分解されて、旨みが増します。ただし、焦げやすいので、火加減に注意しましょう。