西尾市立鶴城中学校

　今週の生け花は、ウメ、ワビスケ、シラギクです。
　２月３日は立春でした。暦の上では春の到来です。しかし、今週は今シーズン最強の寒波が襲来しており、暦通りにはいかないようです。
　公立高校・全日制の推薦選抜、特色選抜、そして外国人選抜等は明日６日に行われます。寒さが厳しく大変ですが、自分の力を最大限発揮できるように、頑張りましょう。

３月２２日に会長杯争奪卓球大会、２５日に第２１回豊田市ジュニアオープン大会が行われます。今日はテスト週間の前の区切りになってしまい、テストや卒業式実行委員練習等で、あっという間に大会はやってきそうです。自己練習やイメージトレーニングや筋トレで体力を落とさないように気をつけていきます。

音楽は得意、応援合戦は得意、私たちは炎メラメラＦＩＲＥチームです。卒業式に歌う「緑の風に」のパート練習をして、初めて合わせて歌ってみました。「🎵たとえどこにいようとも🎶」先輩達が頭に浮かびます。音楽の授業で、先生に褒めていただき、やはり自信！

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、チキンカツのレモン煮、ゆかり和え、根菜豆乳汁です。（767kcal）

　今日の給食では「チキンカツのレモン煮」を提供します。レモン煮のたれは給食の人気メニューで、西尾市民のソウルフードでもある「いかフライのレモン煮」のたれをかけました。

3月９日に市大会が行われます。学年別の個人戦と団体戦があります。
夏の大会や市民体育大会よりさらに上を目指し日々部員一同練習に励んでいます。

西三河の情勢が見えてきました。どうしたら練習の質を上げ、勝ち切ることができるか。
言われたメニューを漠然とこなすだけでは成長は？
気持ちと作戦が勝負を決めます。才能を磨く、練習量を増やす等、限られた活動の中で自分の工夫を見つけ、実践してみよう。３月２２日に会長杯争奪卓球大会、２５日に第２１回豊田市ジュニアオープン大会があります。

地震が起こると初めはカタカタと小さな揺れでも後から大きく揺れます。理科では「初期微動、Ｐ波、Ｓ波、主要動」などの言葉を知り、黒板のモデル図や動画を見て、速さの違う二つの波が届くことがわかりました。地震の揺れが伝わる速さの求め方もわかってきました。音の速さより速いと聞いて驚きました。

　今日のメニューは、麦ご飯、牛乳、チキンカレー、豆腐ハンバーグ、大根サラダです。（796kcal）

　給食のカレーは生徒に人気のメニューの一つです。よく「お家の味と違う。」「どうやって作っているんですか。」と聞かれますが、おいしさの秘密は、野菜などの具を煮込むことで出る食材の旨味です。

　給食の煮物や汁物などは大きな釜で、身長くらいあるしゃもじ型のスパテラを使って作ります。食材の量も大量なので食材から水分がたくさん出ます。これは大量調理の特徴です。炒め物などは食材から水が出て煮物みたいになってしまうので、でん粉で水分にとろみをつけたり、水分をきって配食します。そんな給食ならではの特徴がカレーのおいしさの秘密です。３年生は中学校で最後のカレーになります。

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、鶏肉といものからめ煮、しそひじき和え、かきたま汁です。（829kcal）

　さつまいもには炭水化物やカリウム、ビタミンCなど、健康を保つために欠かせない栄養素が含まれています。また、食物繊維が豊富に含まれるため、便秘解消に効果的です。

　食物繊維は腸の中で分解されると、腸内細菌に代謝される過程でガスが発生します。さらに、食物繊維は腸のぜん動運動を促すので、さつまいもを食べるとおならが多く出やすくなります。

今日はバレー部1年生大会でした。
１年生での初めての試合。
緊張の中、一生懸命がんばりました。
コートに立ったメンバーだけでなく、応援も含めて鶴中バレー部みんなで真剣に取り組み、３位に入賞することができました。
こうやってバレーができるのも私たちと同じように真剣に取り組む対戦相手、大会を運営してくださる方々、応援してくれる皆さんの支えがあってこそです。
感謝の気持ちをもって、これからもがんばります！