西尾市立鶴城中学校

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、チーズタッカルビ、もやしのナムル、キムチスープ煮です。（759kcal）

昨日は1年生の応援練習リハーサルが行われました。
本場まで残り3日。
さらなるレベルアップを楽しみにしています！

　今週の生け花は、ケイトウ、水カンナ、ナツメの木です。
　秋分の日を境に、暑さが和らいできました。いよいよ明日、明後日と体育大会が予定されています。今週に入って、応援練習も熱が入ってきました。クラスの力を集結して、がんばって欲しいと思います。

２年３組の級訓「スピネル」は輝く宝石。宝石言葉は挑戦、思いやり、切り替え。
応援合戦で、３組の生徒は担任の先生を変えます。トマト🍅！

体育大会応援の部まで残り3日。
3年生の応援も完成に近づいてきました。
それぞれのクラスの魅力が伝わってくる応援。練習を重ねるごとに声に気合いが入り、動きにキレが出て、3年生の最後の体育大会に懸ける思いがぶつかってきます。何より、仲間と楽しそうに大声を出して、全力で踊る姿が最高です。

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、肉しゅうまい（２）、ホイコーロー、ワンタンスープです。（779kcal）

　チンゲン菜は、中国が原産国で、日本に最も広まった中国野菜の一つです。ハクサイの仲間で、シャキシャキとしていて、ほのかに甘みがあり、煮崩れしないのが特徴です。中華料理はもちろん、西洋料理にも合う万能野菜です。

　チンゲン菜は、「βーカロテン」が豊富に含まれる緑黄色野菜です。風邪や生活習慣病の予防が期待できます。また、ビタミンCやカルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含んでいます。

午前中は体育大会の予行を行い、重い身体だけど、６時間目に２年生の応援リハーサルをしました。
週末は本番。今週の成長が期待されます。

グラウンドのど真ん中で、応援合戦のリハーサルを行いました。本物の太鼓、みんなの視線、雰囲気、今までにない気持ちを感じましたが、一生懸命に演技できました。
リハーサルの持ち時間を終わって、場所を変えてまだまだ練習を続けるすてきな仲間たちでした。

「空は暗いけど、気持ちは明るくいきましょう」
鶴中生徒会長の言葉に、自分も頑張ろうと思いました。９月２４日、曇天からのスタートです。
召集、監察、補助、計時の方法を選手として、また、係として動きを練習した１日でした。
曇天からの強い日差し。
１１時過ぎまでに各競技が進み、リレーの熱戦に応援が弾みました。

　今日のメニューは、チキンライス、牛乳、卵とキャベツのカレーソテー、ビーンズスープです。（756kcal）

　卵は、良質なたんぱく質が豊富に含まれている食品です。また、脂質、ビタミン、カルシウム、鉄などのミネラルをバランスよく含んでいます。健康を維持するために必要な栄養素を豊富に含む食品です。

　卵の殻が褐色の赤玉と、白色の白玉があります。この違いは鶏の種類によるもので、殻の色が違っても、卵そのものの栄養に違いはありません。