西尾市立鶴城中学校

　今日のメニューは、秋の香り栗混ぜご飯、牛乳、ささみ大葉梅しそフライ、沢煮椀、白菜の昆布あえです。（769kcal）

　栗は、代表的な秋の味覚です。栗は世界中に数多くの品種がありますが、大きく分けると日本栗（和栗）をはじめ、中国栗、ヨーロッパ栗、アメリカ栗があります。中でも日本栗は自生する栗芝を改良したもので、粒の大きさはダントツです。
　栗のことを「マロン」とも呼びますが、、これはフランス語の「マロニエ（トチの木）」がルーツです。
　栗は、全体的にバランスよく栄養成分を含んでいます。中でも。ビタミンB1を多く含みます。ビタミンB1は、糖質やアミノ酸の代謝に関わっています。
　また、栗は意外にビタミンCが豊富に含まれています。栗のビタミンCは、ジャガイモと同じようにデンプン質に含まれているため、加熱しても壊れにくく摂取しやすい形になっています。

翼よりも🎵
静かな歌い出しから、フォルテの「unlimitedどんな夢も叶うだろう」に向かって歌い進めるのかがポイント。
言葉のまとまりを意識して発声。１年１１組の団結力を表現します。

　今週末に迫った合唱コンクールに向けて、最後の頑張りどころがきました。
　中庭のステージでは、２組と５組が合唱練習をしていました。外のステージで歌うことにより、合唱力が高まったようです。

１年９組の曲は「翼を広げて」
今、僕には友達が多くいて、困ったとき助けてくれる、支えてくれる。いつかその手を離すときが来るんだね。明日という未来へ羽ばたいていこう
音楽の授業でアドバイスを受けたことや自分たちで考えた作戦で、良いハーモニーにします。

１年８組は自分たちで進化する力が大きいです。
表現力豊かなリーダーが動作をつけてやろうと言えば、みんなで挑戦。
男子も負けません。iPadや手拍子やスピーカーやいろいろなものを使って、もっともっと良い曲に仕上げていきます。

今週末には本番です。水曜日はリハーサルです。
１年７組らしく、「僕が僕であるために
　　　　　　　　　君が君であるために
　　　　　　　　　そう　瞳さらさずに」
みんな自分のパートの音をしっかりと取り、アドバイスを受け止めて、心を合わせて歌います。

生徒会長が「千羽鶴ー１０００人が繋がり、同じ方向を向く」を後期生徒会のキーワードに掲げました。そして学校改革としていろいろな提案が出されました。
あいさつカード、いろいろな言語のあいさつ、
リサイクループ、インターナショナル募金、
鶴トーク、などなど。
新しい風が強く鶴中に吹いています。後期の生徒会にワクワクします。

　今日のメニューは、ご飯、牛乳、彩り卵焼き、千草あえ、みそ煮です。（797kcal）

　赤味噌は、愛知県で昔から作られている豆味噌です。大豆を原料に麹菌を繁殖させ、大豆の麹をつくり、この豆麹を使って長時間、発酵・熟成させたものが豆味噌となります。最低でも１年、長いと２年から３年も熟成させます。こうしてつくられる豆味噌は、濃厚なコクと酸味、独特の渋みを感じさせる味わいになります。この豆味噌の代表的な一つが、岡崎市の八丁味噌です。
　豆味噌文化は、現在に至るまで強く根付き、さまざまな味噌料理がつくられています。「味噌煮込みうどん」や「味噌おでん」、「味噌カツ」などと並んで、愛知県民に親しまれいるのが「煮味噌」または「味噌煮」です。「味噌煮」は、さまざまな具材を味噌で煮返しながらつくります。家庭によってその味やつくり方が異なりますが、冬が旬の根菜がよく使われます。

西三河駅伝のレースの様子です。全員が全力で走り抜きました。県駅伝出場という目標は達成できませんでした。悔しくて、涙を流す選手もいました。その気持ちを次に向かっていく力にしてほしいと思います。来週には西尾市駅伝大会があります。そこでリベンジです。
応援して下さった保護者の皆様、本日も朝早くからありがとうございました。これからも鶴城中学校陸上部へのご理解とご協力をお願い致します。

晴天の中、西三河駅伝大会が行われます。目標は県駅伝出場です。アップダウンの激しいコースの中で苦しい時、自分の走りができるか、チームのためにギアを上げて襷をつなげられるかが見どころです。応援よろしくお願い致します。