西尾市立鶴城中学校

　今日のメニューは、キムチチャーハン、牛乳、肉しゅうまい３個、かにかま中華サラダ、わかめスープです。（778kcal）
　わかめは、３月〜６月が旬の時期で、肉厚でおいしくなります。わかめには、水溶性食物繊維が多く含まれているので、糖質や脂質の吸収をおさえたり、腸内の善玉菌を増やす効果があります。カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれており、生活習慣病などの予防に効果的です。