西尾市立鶴城中学校

　今日のメニューは、わかめご飯、牛乳、魚の竜田揚げ、さつま芋サラダ、鶏塩ちゃんこです。（817kcal）
　わかめご飯は、生徒たちに人気のメニューです。ご家庭では、乾燥カットわかめを使って再現することができます。カットわかめは砕くか、少量の水で戻して刻みます。
　わかめと塩、そして砂糖を加えて一緒に炊くことで、給食のようなわかめご飯になります。炊き上がったわかめご飯に、いりごま、しらす干しや鮭フレークなどを混ぜてもおいしいです。
　朝ごはんにもおすすめです。