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今日のメニューは、ご飯、牛乳、具だくさん卵焼き、すきやき、大豆とごぼうのサラダ、柿です。(798kcal) 柿にはビタミンCが多く含まれ、柿1個でビタミンCの一日の必要量を摂取することができます。ビタミンCには風邪の予防や免疫力アップ、美肌効果があります。また、タンニンが含まれ、二日酔いの予防に効果的です。 今日の柿は、愛知県産の「次郎柿」という品種です。旬の甘い柿を味わってください。