西尾市立東部中学校

体が動かせないからこそ、体の仕組みやチームでの動きを理論的に考えられるようになろう。

今回オススメする動画はこちら

「ミツアキTV バスケ」と検索して下さい。

ゾーンディフェンスの崩し方、いろいろなオフェンスパターン、そもそもボールマン以外のときの動き方が分からない！という人のための基本的な戦術や、ジャンプ力を上げるためのトレーニング方法などを知ることできます。

「自分で自分を高めることができる」

そんな力を養っていこう。