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2026年10月 6日 (火)

まずはラジオ体操

まずはラジオ体操。
体育大会目前。2年1組、3組の4時間目は体育。
まずは「究極の全身運動」とも言われるラジオ体操。コツは「指先、足の先までしっかり伸ばすこと」「呼吸を止めないこと」。
体全体をしっかりほぐしてから、それぞれが出場する種目の練習へと分かれていきました。