3年生のみなさんへ
長い休みが続いていますが、元気にしていますか。みんなに会えない日々はとてもさみしいですが、おうちで元気にすごしてくれるといいなあと思います。
家の中ですごすことが多いと思いますが、さいきん先生がよくやっていることを２つ、しょうかいしようかなと思います。
１つは、「日の光をあびる」ということです。ひなたぼっこをしてぼーっとしたり、家の近くをさんぽしたりしていると、なんだか気分が明るくなってきます。
２つ目は、「体を動かす」ということです。毎日ユーチューブで「【筋トレ】１曲で腹筋完璧メニュー編！」というどうがを見ながら、楽しくふっきんをきたえています。ものたりないときはラジオ体そうもやります。
これらのことに気をつけているからか、夜はよくねむれます。
みんなは毎日どんなことをしていますか？元気にすごせるといいですね。