西尾市立西尾中学校

今日のメニューは

魚の味噌マヨネーズ和え、アーモンド和え、いも煮汁、ご飯、牛乳　７６６Ｋｃａｌ　です。

今日の和え物に使われているアーモンドはビタミンＥが１００ｇ中３１ｍｇもふくまれています。ビタミンＥは血管や細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、老化防止に非常に効果的と言われています。また、心臓病や糖尿病の予防にも効果的と言われています。

明日のメニューは

チキンライス、かぼちゃとコーンのサラダ、野菜のクリームスープ、ブドウゼリー、牛乳　です。