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登校も再開し、皆さんが待ちわびていた部活動も再開しましたね。
久しぶりの部活動はいかがでしたか？
多分、ほとんどの人が思ったより疲れたと感じたと思います。
そんなみんなにはぜひ、「ストレッチ」をしてほしいと思います。
ストレッチは怪我予防にとても効果的です。お風呂上りにするとさらに効果的です！
簡単なもので大丈夫なので、継続的に頑張ってみましょう！
