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ゴーヤ1本に入っているビタミンＣは､トマト１個の約５倍です
献立:ご飯､牛乳､揚げぎょうざ､ゴーヤチャンプルー､鶏団子の豆乳中華スープ
献立:ご飯､牛乳､揚げぎょうざ､ゴーヤチャンプルー､鶏団子の豆乳中華スープ
献立:ご飯､牛乳､揚げぎょうざ､ゴーヤチャンプルー､鶏団子の豆乳中華スープ