西尾市立西尾中学校

今日のメニューは

ごまつくね、肉じゃが、青じそ和え、白飯、牛乳　７８５Kcal　です。

今日の和え物の青じそは野菜のなかでもトップクラスの栄養価です。特にβカロテンはとても多く含まれています。ビタミンCやKも豊富です。さわやかな風味と清涼感がある香味野菜です。

明日のメニューは

にんじんピラフ、豆乳野菜スープ、パンプキンコロッケ、牛乳　です。