西尾市立西尾中学校

今日のメニューは

豚にら炒め、小松菜ともやしのナムル、中華卵コーンスープ、ご飯、牛乳　７４７Ｋｃａｌ　です。

豚ニラ炒めは疲労回復におすすめのメニューです。豚肉のビタミンＢ１，２とニラのビタミンＣ、食物繊維などお互いに補うよい関係です。季節の変わり目とか気温の変化が激しいときなど体調を崩しやすいので、豚ニラ炒め等の料理がおすすめです。

明日のメニューは

わかめご飯、ちくわの３色揚げ、酢味噌和え、みぞれ汁、牛乳です。

２学期も残り１２月を残すのみとなりました。図書室入口では、図書ボランティアの方々が、クリスマスの装いの掲示物を工夫しながら飾りつけしてくださいました。いつも私たち西中生のことを考えすてきな環境を整えてくださっているボランティアの方々に感謝です。