今日のメニューは、鶏そぼろ混ぜご飯、牛乳、まぐろとレバーのからめ煮、高野豆腐の卵とじです。(825kcal)
日本は、世界的に見ても卵を多く消費している国です。
健康な人であれば卵は1日1〜2個を目安にし、決まった食材に偏らず、野菜やお肉などバランスのよい食事をすることが望ましいです。
企業のアンケート調査より、「好きな卵料理」について尋ねた結果、「目玉焼き」が最も多く、4年連続で1位だそうです。以下、「ゆで卵」、「オムライス」、「親子丼」、「卵かけご飯」などでした。みなさんは何の卵料理が好きですか?