10/27【４､５､６年】学校保健委員会
授業参観の後に学校保健委員会を行いました。
はじめに、保健委員会から生活の様子について発表しました。
テレビ・スマートフォンの利用平均時間や家で何をして過ごしているかなどアンケート結果をわかりやすく丁寧に発表しました。
森先生にお越しいただき、「メディアの活用と利用の限度を考えよう」のテーマでお話を聞きました。
勉強時間ごとのゲーム時間と成績の関係を示して、1時間以内は成績は上がったが、それ以降は多くなるにつれて成績は下がったそうです。
脳の働きは、睡眠のリズムが大切と教えてくださりました。90分ごとに体と脳の眠りが交代するそうです。記憶を整理、整頓して定着させる働きがあります。
生活習慣を見直し、よりよい生活にしていきましょう。