西尾市立西尾中学校

今日のメニューは

鯖の銀紙焼き、青菜ともやしのおかか和え、もずくいりかき玉汁、白飯、オレンジ、牛乳　７７１Ｋｃａｌ　です。

今日の汁物にもずくが入っていました。モズクはナガマツモ科の海藻で、別名はイトモズク。海藻なのでミネラルいっぱいで、美しい髪や肌を保つといわれています。身体に侵入した細菌やウイルスを攻撃する免疫効果があるとも言われています。

明日のメニューは

キーマカレー、大根サラダ、抹茶豆腐ドーナッツ、ナン、牛乳　です。

今日のメニューは

いかフライのレモン煮、花野菜のゴマ風味サラダ、とうふとわかめの味噌汁、ヨーグルト、白飯、牛乳　８２２Ｋｃａｌです。

花野菜は「カリフラワー」の別名です。アブラナ科の植物です。色は白いですが、ビタミンＣがたっぷりで、茹でてもビタミンＣは残っているすぐれた野菜と言われています。

明日のメニューは

鯖の銀紙焼き、青菜ともやしのおかか和え、モズク入りかき玉汁、白飯、牛乳、オレンジ　です。

３月１６日に行われた第３９回協会長杯争奪バレーボール大会で優勝しました。今年度最後の大会を優勝できて嬉しいですが、課題はまだあります。学年が上がって、さらにレベルアップできるようまたみんなでがんばっていきます。（バレーボール部顧問）

今日のメニューは

サイコロステーキ、粉ふきいもの青のり和え、沢煮椀、白飯、牛乳　７９３Ｋｃａｌ　です。

今日は給食にステーキが付きました。りんご、レモン、玉ねぎなどでしっかり味をつけた牛肉を焼いてくださいました。ステーキソースも手作りでうれしい給食になりました。

３月１８日（月）のメニューは

イカフライのレモン煮、花野菜のゴマ風味サラダ、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、牛乳　です。

今日はわかば学級とくさの実保育園との交流を行いました。家庭科で作成したお掃除パペットなどで、保育園児の手が届かないような場所の掃除を行いました。その後園庭で園児のリクエストに応え、鬼ごっこをやりました。とても楽しい交流になりました。

今日、図書ボランティアさんたちが、図書室前の掲示板を春バージョンにしていただきました。花いっぱいの掲示物に生徒たちもうれしそうでした。ボランティアさんありがとうございます。

今日のメニューは

牛肉と切り干し大根のご飯、海老シュウマイ、ポン酢和え、ピリ辛スープ、牛乳　７４９Ｋｃａｌです。

今日の混ぜご飯には切り干し大根が入っていました。日本は古来から食生活に根ざしたたくさんあります。いまほど流通が発達していない時代、収穫した物を乾燥し保存して栄養を摂ってきた先人の知恵です。その中でもカルシウムを摂取しやすいのが切り干し大根です。

明日のメニューは

サイコロステーキ、粉ふきいもの青のり和え、沢煮椀、白飯、牛乳　です。

今日の６時間目に平成３１年度前期生徒会役員選挙の立会演説が行われました。会長立候補者から順に、来年度の西尾中学校のことを考えた気持ちの入った演説が続きました。防災、縦のつながり、西尾中学校の環境のことなど、様々な内容の提案がされました。最後に、校長先生より来年度に向けての激励のことばをいただきました。

今日のメニューは

ソフト麺のミートソース、野菜チップス、抹茶ミルクゼリー、牛乳　９０２Ｋｃａｌ　です。

最近いろいろな理由から野菜が不足しがちな人に注目されているのが野菜チップスです。野菜チップスは基本的に野菜から水分を抜きとったものなので、栄養が凝縮されています。また油と一緒に野菜を食べるので、栄養素を吸収しやすくなるといわれています。

明日のメニューは

牛肉と切り干し大根のご飯、海老シュウマイ、ポン酢和え、ピリ辛スープ、牛乳　です。

12月に行われた、第13回リーダー養成塾の報告会が開かれました。西尾中から参加した代表生徒も、堂々とした姿で、４日間の活動とそこで学んだことなどを話しました。（教務）