9/13【５年生】「おやつの食べ方を考えよう」
今日の給食です。
・牛乳
・ごはん
・いかフライのレモン煮
・野菜のカレーマヨあえ
・かぼちゃのみそ汁
子どもたちの人気ＮＯ．２のいかフライのレモン煮です！
今日は久々に晴れました。
休み時間には運動場で元気に遊ぶ子たちが多くいました。
おにごっこやドッジボールが人気です。
５年生は、栄養教諭から「おやつの食べ方を考えよう」とお話を聞きました。
実物も見せてわかりやすく教えてくれました。
あるおかし１袋とジュース２本で約８００Kcalとなるそうです。給食１食分は約７００Kcalなので、１回分の食事分と同じくらいになるそうです。
おやつは
・１日２００Kcalまで
・次の食事までは２時間あけるとよい
ということを学びました。
正しくおやつを食べて元気よく生活していきましょう。