西尾市立平坂中学校

 今日の献立は、ごはん、ちゃんこ煮、卵焼き、昆布あえ、ぶどうゼリーです。
ちゃんこ煮にはたくさんの野菜が入っています。にんじん、にら、はくさい、ごぼう、もやしが入っていました。はくさいは９５％が水分です。残りの５％の中には、ビタミンCやカリウムが多く含まれています。ビタミンCは風邪の予防に効果があり、カリウムには、体内の老廃物を出す働きがあります。そのわずかな量の栄養素がみなさんの体を作っています。

 後半の班がゴールしました。ゴールした瞬間、温かい拍手が生徒に送られました。

雨の中のかち歩きになりましたが、よく頑張りました！

 続々と到着しています。

続々と到着しています。

みんないい笑顔です！

雨の中、班員と協力しあい、本当によくがんばりました！

今日の献立は、ごはん、豚肉とだいこんのうま煮、手作りコロッケ、ひじきと野菜のあえもの、アーモンド小魚です。
コロッケは調理員さんの手作りです。牛ひき肉とたまねぎとおからを炒め、ゆでたじゃがいもを加え調味料で味付けし、一つ一つ丸めて揚げています。手作りのコロッケは油で揚げるときに、はぜることがあり、給食でもいくつか、はぜてしまいます。うまく揚げるポイントは、なるべく具材の水分を飛ばすこと、揚げる前に具材を冷ますこと、油の中に入れたらあまりさわらないようにすることです。

雨が降り始めてしまいましたが、チェックポイント２「内海高校前」を続々と通過しています。

あと少しです！頑張ってください！

 続々とチェックポイントに到着しています。

２年生はかち歩きを行ってきます。先頭集団が最初のチェックポイントに到着しました。今日はここで昼食です。到着した生徒たちはとても清々しい、いい顔をしています。

今日の献立は、麦ごはん、ビーフカレー、福神漬け、マカロニサラダ、ショコラカップケーキです。
今日のカレーは牛肉を使っています。牛肉には、全国で様々な銘柄牛があります。愛知県でも知多牛やみかわ牛、みさき牛など１０種類以上のブランド牛があります。それぞれ独自のエサや育て方を工夫し、優れた品質を持っています。また、牛肉はタンパク質が豊富で、植物性タンパク質に比べて体内に吸収されやすいことが特長です。
成長期である中学生のみなさんは健康な体を作るためにもタンパク質をはじめ、多くの栄養素が必要です。バランスの良い食事をとりましょう。

保健集会後には立志の会がありました。

お世話になった先生からのお話や、小学校、中学校の生活を振り返る動画を見ました。立志の会が、今まで支えてくださった方々への感謝の気持ちを大きくし、これからの自分の将来のことを考えるきっかけになればいいなと思います。

明後日のかち歩きでは、今までの自分を振り返るとともに、自分の将来について、考えながら歩けるといいですね。