西尾市立平坂中学校

午後から比叡山延暦寺に来ています。

雨の中の参拝ですが、色づいた紅葉がきれいで、心も癒されました。

改修工事中の根本中堂を参拝しました。

雨の中でしたが、黒壁スクエアの散策をしました。

アーケードがあり、傘をささずに散策することができました。ガラス館やオルゴール館、日本一の万華鏡などがありました。それぞれお昼ごはんも食べ、散策を楽しんでいました。

３組はサンドブラストを体験しました。世界で一つだけのオリジナルグラスをつくります。

ごはん、牛乳、ししゃもフライ、ひじきと野菜のあえもの、肉じゃが
11月になりましたね。秋も深まり、紅葉もきれいな時期になってきました。11月は、秋から冬に旬を迎える食材がたくさん登場します。
ししゃもフライは、頭からしっぽまですべて食べることができ、骨を強くするカルシウムがたくさん含まれています。

あいにくの雨模様ですが、琵琶湖の中で優雅なランチです。景色を楽しみながらいただきます。

琵琶湖に到着しました。あいにく天気は雨ですが、観覧船ミシガンの中は過ごしやすく快適です。

ランチを食べながら眺める雨の琵琶湖も趣きがあって素敵です。

３年生は今日から２泊３日の修学旅行です。三重県方面に向け、無事出発しました。

２年生の体育館アリーナ担当は、最近お隣の勤労会館まで出張して掃除をしています。

いろいろな行事で駐車場などを使わせてもらう勤労会館。感謝の気持ちを込め、草取りをさせてもらっています。

ひき肉と小松菜の混ぜごはん、牛乳、まぐろと生揚げのピリ辛ごまみそがらめ、青菜あえ、ふたま汁、ハロウィンミニゼリー
「まぐろと生揚げのピリ辛ごまみそがらめ」は食育だよりにのっている献立です。
まぐろは、さばと同じくＤＨＡ、ＥＰＡが多く含まれています。また、貧血を予防する鉄も多く含まれています。
生揚げも骨を強くするカルシウムがたくさん含まれていて、からだにうれしい栄養素をいっぱいとることができます。

混ぜごはんの小松菜もカルシウムを多く含んでいます。お肉と一緒に混ぜごはんにし、食べやすくしました。
明日はハロウィンですね。小さいですが、ハロウィンゼリーをつけました。