1月16日(木) 今日の給食
ごはん、牛乳、切り干し大根のシャキシャキそぼろ丼、からしあえ、けんちん汁、みかん
「切り干し大根」は、生の大根よりも天日干しすることにより、鉄、カルシウム、ビタミンB1などの栄養がアップします。また、食物繊維が多く含まれていて、便秘予防にも効果的です。ごはんにかけて食べます。
冬といえば、みかんですよね。みかんには、ビタミンCがたくさん含まれていて、風邪などのウイルスからからだを守ってくれます。
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ごはん、牛乳、切り干し大根のシャキシャキそぼろ丼、からしあえ、けんちん汁、みかん
「切り干し大根」は、生の大根よりも天日干しすることにより、鉄、カルシウム、ビタミンB1などの栄養がアップします。また、食物繊維が多く含まれていて、便秘予防にも効果的です。ごはんにかけて食べます。
冬といえば、みかんですよね。みかんには、ビタミンCがたくさん含まれていて、風邪などのウイルスからからだを守ってくれます。