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健康な体づくりを目指して栄養バランスのよい食事の取り方を学びました。
普段食べている給食の量について、主食、主菜、副菜が目標の3、1、2の割合になるかを調べます。お弁当に詰めました。さて、どうかな。
今日の学習を食事をとる時の目安にして、健康な体づくりをしていきましょう。