ちゃんとねるといいことがある ～今月の校長先生のお話～
吉田小学校の子ども達は、校長先生のお話が大好きです。全校朝会での校長先生のお話には、いろんな先生方が登場します。
今日は、今年度、吉田小学校にいらっしゃった養護教諭の中村先生が登場されました。テーマは、「ちゃんとねるといいことがある」です。ぐっすり眠ることのよさを教えていただきました。また、ぐっすり眠るためにするとよい「１０秒呼吸法」と、寝る前にはスマホやゲーム機などを見ない方がよいことなども教えていただきました。
そしてみんなで「１０秒呼吸法」をやってみました。舞台の上で、実際に寝転んでやってみた校長先生は・・・。
ふか～い眠りに？？？効果がありそうです。