西尾市立平坂中学校

学年末テストを終えた３年生。午後からは自宅学習ですが、各クラス数人の生徒が学校に残り、面接の練習を行いました。

いよいよ受験が始まります。がんばれ！平中生！！

ごはん、牛乳、魚フライの甘酢あんかけ、バンサンスー、豆腐とチンゲンサイのスープ

今日の魚は、かれいです。かれいとひらめの区別はつきますか？

2つとも平べったい魚ですが、顔の向きが右か左かで見分けることができます。

覚え方は、「左ひらめの右かれい」で、顔が左を向いているのがひらめ、右を向いているのがかれいです。

かれいには、太くて、硬い骨がありますが、今日のかれいは、全て食べられるように加工してあります。そのため、骨を強くするカルシウムをたくさんとることができます。

１月から、平坂中学校には新しいＡＥＴの先生が来てくださることになりました。オーストラリアからみえた、リー アボット 先生です。いつも笑顔の優しい先生です。

リー先生、これからよろしくお願いします。

ごはん、牛乳、切り干し大根のシャキシャキそぼろ丼、からしあえ、けんちん汁、みかん

「切り干し大根」は、生の大根よりも天日干しすることにより、鉄、カルシウム、ビタミンB1などの栄養がアップします。また、食物繊維が多く含まれていて、便秘予防にも効果的です。ごはんにかけて食べます。

冬といえば、みかんですよね。みかんには、ビタミンCがたくさん含まれていて、風邪などのウイルスからからだを守ってくれます。

今日から３年生は学年末テストです。１時間の自習の後、理科からテストが始まりました。これまでの勉強の成果を十分に発揮してほしいです。

今日から３年生の学年末テストが行われます。これに合わせて、ＰＴＡ役員の皆さんが、朝の昇降口であいさつ運動を行ってくださいました。３年生の皆さん、役員方々から元気をもらい、テストで全力を発揮してくださいね。

ごはん、牛乳、たらの銀紙巻、キャベツのゆかりあえ、筑前煮、ヨーグルト

さばやさんまの銀紙焼きがでることが多いですが、今日はたらです。白身魚で味がたんぱくなので、魚が苦手な人でも食べやすいと思います。

「筑前煮」は、九州の郷土料理で、福岡県では「がめ煮」とも呼ばれています。

おせち料理に入っていることも多いです。それは、「にんじん、れんこん、だいこん、こんにゃく、さやいんげん」と「ん」の付く食材が多く使われており、「運」がつく縁起の良い食べ物とされているからです。かたい食材も多く、よくかむことで、脳の刺激になり、記憶力アップにもつながります。

五穀ごはん、牛乳、ドライカレー、野菜チップス、コンソメスープ

ドライカレーは、汁気のないカレーのことで、カレーライスのバリエーションの一つです。日本オリジナルのメニューだそうです。カレーとごはんを一緒に炒めてチャーハンのようにしたものも、ドライカレーと呼ばれるそうですが、今日は、ごはんにかけて食べます。

今日の野菜チップスは、れんこん、さつまいも、じゃがいもです。野菜チップスは、人気が高いメニューです。苦手な野菜もチップスにすると食べやすくなりますよね。

きしめん、牛乳、五目きしめんの汁、れんこんサンドフライ、あずきもち

おせち料理には、それぞれ願いが込められています。水曜日からおせち料理の意味をいくつか紹介してきましたが、れんこんにも意味があります。

れんこんは、複数の穴があいていて、向こう側が見通せることから、「将来の見通しが良い」と縁起を担いでいます。また、種がたくさんできることから、たくさん育つ、「子孫繁栄」の意味もあります。また、1月11日は、「鏡開き」です。鏡餅には、神様が宿るとされており、その餅を食べることで、無病息災を願います。お餅の食べ方はいろいろありますが、あずきと煮た「あずきもち」です。

令和２年最初の３Sデーです。今日は教室と廊下の窓磨きです。

２年生徒会役員が放送で、頑張ろうと声をかけ、スタートしました。自分たちが生活をする学校を自分たちできれいにしようとする気持ちを、令和２年も大切にしていってほしいです。