西尾市立平坂中学校

ごはん、牛乳、ひじきコロッケ、福神あえ、つみれ汁

「ひじきコロッケ」は調理員さんの手作りです。ひじきには、鉄分が多く含まれています。ひじきは、煮物や和え物によく入っていますが、苦手という人も多いので、今日はコロッケに入れることで食べやすくしました。

「つみれ汁」には、愛知県産の鰯を使ったつみれが入っています。

かち歩きは順調に進み、昼食になりました。海を眺めながら、おにぎりを食べ、ちょっと休憩です。

いよいよかち歩き当日。２年生が登校してきています。

宿泊荷物もリーダーたちが協力をして、運送会社のトラックに積み込んでいます。

天気も良いようです。がんばれ！

明日からいよいよかち歩き。午後から体育館で学年集会を開き、最後の確認をしました。

明日、いい天気になり、みんな頑張って歩ききってほしいです。

ごはん、牛乳、豆腐ハンバーグの和風ソース、小松菜の昆布あえ、かぶのみそ汁

かぶは10月から4月までの寒い時期が旬の野菜です。かぶは、葉っぱの部分も栄養たっぷりです。

食べた物をエネルギーに素早くかえる手助けをするビタミンB1や風邪予防や美肌効果のあるビタミンCがたくさん入っています。

かぶを食べる時は、葉っぱの部分も捨てずに食べましょう。

次の時間は、国語の授業で図書室が使われています。環境問題についての調べ学習です。

本や資料などの紙媒体だけでなく、ｉＰａｄも活用しています。

図書室の様子をお知らせします。平坂中学校の図書室はすべての休み時間に開放されており、いつも生徒がやってきます。休み時間のたびに図書専門委員さんが図書室に来て、貸出・返却の手続きをしてくれているおかげです。

授業でも図書室を利用しています。今日は１年生の美術です。デザイン案を制作するために、図鑑などを使っています。学校司書さんに助けてもらいながら、本を探す生徒もいます。

学校司書さんやボランティアの方々が整えてくれているおかげで、いつもとても使いやすいです。ありがとうございます。

学年末テストを終え、３年生の授業はどの教科も、義務教育最後の単元に突入してきています。日本や世界の未来について考えたり、学んだりする単元が多くあります。社会科では日本のエネルギー消費の中心となる電気、発電方法について、長所や短所を調べ、どの発電方法が望ましいか考えました。

きなこ揚げパン、牛乳、ウインナーと白菜のシンプルスープ、マカポテサラダ

「きなこ揚げパン」は、食育専門委員会と生徒会のコラボ企画であった３Ｓデーのリクエストメニューです。

白菜は、今が旬の野菜です。95%が水分で、栄養価はあまり高くありませんが、ビタミンCや鉄、カルシウムなどのミネラル類を豊富に含んでいます。白菜は、淡白な味わいで、どんな料理にも合います。低カロリーで、肥満防止食材ともいわれています。