西尾市立平坂中学校

抹茶トースト、牛乳、カラフルソテー、豆乳野菜スープ、コーヒー牛乳のもと

3年生のみなさんは、今月で給食が最後になります。そこで、9年間を振り返り、各学級で最後に食べたい給食アンケートを実施しました。その結果3年2組、3組の1位が抹茶トースト、5組の1位がコーヒー牛乳のもとでした。その他上位だった給食は、2組クレープ、タルト、3組唐揚げ、グラタン、5組いかフライのレモン煮でした。

これから順番に、各学級のリクエスト給食が登場します。

いよいよ公立高校入試が近づいてきました。公立の一部の高校については、受検をする生徒自身が願書を持っていくことになっています。朝、担当の先生から願書と関係書類の入った封筒を受け取り、雪がちらつく中、希望校に向け出発していきました。気をつけて、行ってらっしゃい。

ごはん、牛乳、魚と大豆の揚げ煮、切り干し大根サラダ、たっぷり野菜のかす汁

「魚と大豆の揚げ煮」の魚はほきです。魚と大豆で、からだをつくるたんぱく質をたくさんとることができます。

「たっぷり野菜のかす汁」に入っている酒かすは、お米からお酒をつくる過程でできるもので、お米の豊富な栄養が凝縮されています。乾燥の季節にはうれしい保湿効果や美肌効果がある他、おなかの中をきれいにしてくれる食物繊維が多く含まれています。健康食材としても注目されていて、料理だけでなく、お菓子などにも使われています。

給食の時間に、１年生と２年生のリーダー会がそれぞれ開かれていました。どちらの学年も、３年生を送る会にむけて、話し合いや準備をしていました。先輩たちの門出を祝うため、まずはリーダーたちが動き始めています。

中学校最後の家庭科の授業。前回の授業で作ったカルタをつかい、カルタとりをました。

自分たちのクラスのカルタだけでなく、他のクラスが作ったカルタも使いながら、３年間の家庭科の授業の思い出にひたっていました。

家庭科の力はどの人にも共通して必要な、生活をしていく力です。授業で学んだことを生かして、これからも高め続けていけることを願っています。

白玉うどん、牛乳、肉みそ、ささみとほうれん草のあえもの、ココアケーキ

「ささみとほうれん草のあえもの」に入っているささみは、鶏の胸の中央あたりにある部位で、羽ばたく時に最もよく使うところです。鶏肉の中で一番カロリーが低い部位で、糖質が含まれていません。その一方で、たんぱく質がどの部位よりも多く含まれているので、筋肉の成長をサポートしてくれます。ほうれん草には、βーカロテン、ビタミンC、鉄がたくさん含まれています。そのため、疲労回復、美肌効果、貧血予防、かぜ予防に効果的です。からだにうれしい効果がたくさんあるあえものです。

そして、今日はバレンタインですね。バレンタインデーにちなみ、給食室から手作りのココアケーキです。

３年生は技術科でオリジナルの目覚まし時計をつくっています。すでに本体は完成しており、今日は時計に組み込むプログラムをつくりました。

指定時刻に流れる曲や、目覚まし時計にとりつけたＬＥＤの光り方を自分で考え、それをコントロールするプログラムをパソコンでつくりました。

支援学級の一つでは、理科で「電気」について勉強をしています。今日は１人ずつ、電流計を使った実験を行いました。乾電池を直列につないだり、並列につないだりして、それぞれの時に回路を流れる電流の大きさをはかりました。

プリントの図をよく見て回路を組む。電流計の操作を正しく行う。一人一人がこれまでの学習を活かしながら頑張っていました。

ごはん、牛乳、和風ハンバーグ、にん・たま・ツナの卵炒め、沢煮椀

「にん・たま・ツナの卵炒め」は、にんじん、たまねぎ、ツナ、卵を炒めた料理です。シンプルで食べやすいメニューです。

「沢煮椀」の「さわ」には、具沢山という意味があります。小松菜、にんじん、大根、たけのこ、ごぼう、椎茸、ねぎ、豚肉とたくさん食材が入っています。

野菜には、おなかの中をきれいにしてくれる食物繊維や風邪などのウイルスからからだを守ってくれるビタミンCが入っていたり、いろいろな働きの補助的な役割をしたりと、からだにとってとても大切です。野菜は、3食欠かさず食べて欲しいなと思います。

午後から３年生は体育館でレクリエーションを行いました。中学校最後のレクです。
リーダー会が準備・運営をしています。みんな笑顔で、思いっきり体を動かしています。