こんなときどうする？ ５年保健
保健の心についての授業でした。子どもたちが不安になるのは、テストがある時、病気になった時、変な夢を見た時‥などがありました。「そんな不安や悩みがある時どう対処しますか。」と問われて各自ノートに書きました。
•テレビやYouTube、映画を観る
•とにかく寝る
•本を読む
•紙をビリビリ破る
•走って汗をいっぱいかく
•美味しいものをいっぱい食べる
•家族や友達、先生に相談する
など、不安や悩みを解消するためのたくさんの方法が出ました。友達の意見に頷いたり、感心したり、興味深く聞いていました。
誰にでも不安になる時があります。自分に合った対処法で気分を切り替えて前向きになれるといいですね。