２月１２日（火）４年生栄養指導
４年生が栄養教諭による栄養指導を受けました。
今日は、「野菜の大切さ」について学びました。野菜を食べると、いらいらしない、腸の調子がよくなるなどの５つの効果があるそうです。また、１日当たり、野菜を３００ｇ摂ることが必要で、給食では、その３分の１の量が摂れるそうです。そのため、家庭では、朝食や夕食で３分の２を摂ると、１日に必要な野菜が取れることになります。
これから、おいしい春野菜がどんどん出てきます。サラダや煮物、炒めものなどいろいろな調理の仕方で、野菜をたくさん食べましょう。
