かみかみ献立～歯と口の衛生週間～
6月4日の献立：ごはん、牛乳、たこのから揚げ、かみかみサラダ、沢煮わん、ももヨーグルト
今日から6月10日まで、「歯と口の衛生週間」です。以前は「虫歯予防デー」や、「歯の衛生週間」という名称でした。給食では、歯の健康によい献立を出しました。
かみかみ献立・・たこのから揚げ、かみかみサラダ
よく噛むことで、丈夫な歯をつくることができます。また、唾液が出るのを促すので消化によいこと、脳に刺激が伝わり脳の発達に役立つこと、歯並びがよくなること、小顔効果があることなど、よく噛むことのメリットは、とてもたくさんあります。かみかみサラダは、切り干し大根を使った、噛み応えのあるサラダです。
カルシウム献立・・ヨーグルト、切り干し大根
カルシウムをとることで、歯を支える骨や、歯茎を丈夫にすることができます。特に骨を作る成長期の子どもたちには、重要な栄養素です。
今日は、「よく噛む」「カルシウム」を意識した献立にしました。この機会に ご家庭でも、歯と口の健康について、お話してください。
