西尾市立平坂中学校

白玉うどん、牛乳、五目うどんの汁、野菜かき揚げ、プルーンヨーグルト

野菜かき揚げは、ちくわ、にんじん、ごぼう、たまねぎが入っています。調理員さんが一つひとつ手作りしています。そのまま食べても、汁につけて食べてもおいしいですよね。

今日のヨーグルトは、プルーンヨーグルトです。プルーンは、食物繊維が多く含まれていて、腸内環境を整えてくれる働きがあります。

授業後の部活動の時間に、水泳部がプール清掃をしました。夏のような日差しの中、気持ちよく泳ぐことができるように、頑張ってくれました。平坂中のプールは50ｍと大きく、今日だけではすべてをきれいにすることができませんでしたが、明日にはすべてきれいにできそうです。

ごはん、牛乳、けんちんしのだのみそかけ、ちゃんこ煮

「けんちんしのだのみそかけ」のけんちんしのだは、油揚げの中に豆腐やひじき、魚のすり身、にんじんなどを入れたものです。みそをかけて食べます。豆腐や魚、ひじきなどからだをつくるたんぱく質を多く含む食材がたくさん入っています。

暑くなってきて、食欲が落ちる時期ですが、バランスよく栄養をとらないと体調を崩しやすくなってしまうので、よく噛んで、もりもり食べるようにしましょう。

新しい１週間が始まりました。平坂中は今年度から朝の部活動を行っていません。８時５分までに着席できるように、それぞれのペースで登校しています。自分から挨拶ができる生徒もたくさんいて、気持ちよく学校生活を始めることができています。

ごはん、牛乳、魚と大豆揚げ煮、親子煮「魚と大豆の揚げ煮」の魚はほきです。

ほきは、白身魚の代表的な魚です。味は、淡白で、くせがなく、加熱しても身が縮まないことからいろいろな料理に使われています。糖質がなく、からだをつくるタンパク質を多く含んでいます。また、カルシウムを吸収しやすくするビタミンＤも多く含まれています。

今日は、カルシウムが多く含まれる大豆と一緒に揚げて、甘辛いタレでからめました。

平坂中学校伝統の３Ｓタイムが今日から始まりました。今日は新生徒会長が、３Ｓタイムの意義などを新入生に語ってくれました。１年生もよい姿勢で放送に耳を傾け、心を落ち着け、１日を振り返りました。

火災の避難訓練を行いました。コロナ禍の中ですが、万一の災害に備えました。どの生徒も真剣な表情でした。

スライスパン、牛乳、アスパラソテー、豆乳野菜スープ、大豆チョコクリーム、ヨーグルト

給食が再開して初めてのパンです。

コロナウイルス対策のため、１人ずつ個包装になっています。

スライスパンは、抹茶トーストなど加工パンにすることが多いですが、残念ながら加工することができなかったので、大豆チョコクリームを付けました。

食パン２枚食べるのに、苦戦している生徒が多かったです。次、スライスパンが出る時は、加工できるといいなと思っています。

今日は初めての家庭科の授業がありました。

はじめて出会う先生たちにたくさん質問をしたり、裁縫道具の中身の点検をしました。どんどん手があがり、とても活発な授業でした。

道具の確認も、真剣に一つずつ丁寧にできました。

チキンライス、牛乳、野菜チップス、ポトフ

今日の野菜チップスは、じゃがいもとさつまいもです。

人気メニューです。パリパリとした食感と塩気がくせになります。久しぶりの給食なので、生徒に人気のメニューを多く取り入れるようにしています。