駆け足タイム
１２月３日に行なわれるマラソン大会に向けて、今日から駆け足タイムを始めました。
例年は、２時間目の休み時間に全校で走っていましたが、密を避けるために、１時間目に中学年、２時間目に低学年、３時間目に高学年が走るようにしました。
準備運動をしっかり行って、１週目は先生の先導でペースを作り、２週目からは、自分のペースで走ります。トラックは外まわりと内まわりとを描いてあり、偶数学年は外まわりを走ります
音楽に合わせて７分間走り切り、何週走れたかを記録していきます。音楽が終わるとクールダウンで歩き、その後整理運動をして終了です。
長距離走は、自分との闘いになります。無理をしすぎてはいけませんが、自分の体と向き合って頑張ってほしいと思います。