西尾市立佐久島しおさい学校

あいち健康プラザの榊原様を講師にお迎えし、睡眠の大切さについてのお話を聞きました。
寝ている間は心身の健康を保ったり、頭の中を整理したりする大事な時間です。メディアとの付き合い方も考えながら、生活に生かしていきましょう。