西尾市立佐久島しおさい学校

今回は「ストレスとの付き合い方」がテーマです。
健康委員の子たちがアンケート結果をもとにして、小中学生のストレスの現状について発表してくれました。同じことでもストレスの感じ方には個人差があります。また、悩みの種もそれぞれです。
講師の杉浦先生から体を動かしたり、考え方を変えてみたりするなどのストレスとうまく付き合う方法を教えていただきました。自分にとってよい方法を見つけ、ときどき肩の力を抜きながら、自分自身と付き合えるとよいですね。