西尾市立平坂中学校

チキンライス、牛乳、冬野菜のポトフ、ヨーグルトあえ、アーモンド小魚
冬野菜のポトフには、冬が旬のにんじん、ブロッコリー、かぶ、白菜が入っています。冬野菜には、βカロテンやビタミンCが多く含まれていて、血行を良くしてからだを温め、免疫力アップや冷え性改善に効果があります。