1月13日(水) 今日の給食
麦ごはん、牛乳、ビーフシチュー、ビーンズサラダ、りんご
りんごにはたくさんの種類があり、世界では約15000種、日本では約2000種類、りんごが有名な青森県では、約50種類が栽培されています。
りんごの品種は何個言えますか?有名なものだと、ふじやシナノスイート、ジョナゴールド、王林などがありますよね。青森県には、食べると品種が分かるくらいりんごに詳しい人もいるそうです。
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざがあるほど、生活習慣病予防に効果のあるといわれる「食物せんい」や「カリウム」が多く含まれています。皮や皮の近くに多く含まれているので、りんごを食べるときは、皮をむかずに食べましょう。