「あいうべ～」体操

インフルエンザが全国的に猛威をふるっています。

一南小も欠席者が増えてきてしまいました。

子どもたちにも、手洗い・うがいを呼びかけ、加湿とこまめな換気を心がけています。

１年２組では、給食後に「あいうべ～」体操を行っています。

P1060683_2口や舌を大きく動かすことで、唾液の分泌を促し、

風邪菌やウィルスを粘膜に付きにくくするそうです。

一日に３０回行うと効果的だとか。

美容にもよいかも・・・と思って、私も子どもたちと頑張っています。